Quince provincias del centro y norte de Argentina, junto con la Ciudad de Buenos Aires, están en alerta roja debido a las altas temperaturas extremas que pueden alcanzar los 40 grados en algunas áreas. Otras cinco provincias están bajo advertencias amarillas y naranjas por temperaturas altas. Según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), la alerta roja indica temperaturas muy peligrosas que pueden afectar a todas las personas, incluso a las saludables. Las provincias afectadas incluyen Salta, Formosa, Entre Ríos, San Luis, Neuquén, Córdoba, Tucumán, Catamarca, La Rioja, San Juan, Mendoza, Chaco, Corrientes, Santa Fe y el Área Metropolitana de Buenos Aires. Se espera una máxima de 40 grados en San Juan, con sensaciones térmicas de 39 grados en La Rioja, Paraná y Goya, 38 grados en Mendoza y algunas áreas del norte de Buenos Aires, y 36 grados en la Ciudad de Buenos Aires.
Ante estas temperaturas extremas, los expertos recomiendan seguir ciertas pautas. El Ministerio de Salud sugiere aumentar el consumo de agua para mantener una buena hidratación, incluso si no se siente sed. Es importante evitar la exposición excesiva al sol y prestar atención especial a los bebés, niños, personas mayores. También se aconseja evitar bebidas con cafeína, alcohol o alto contenido de azúcar.
Además, se recomienda evitar comidas pesadas, incluir verduras y frutas en la dieta, reducir la actividad física, usar ropa ligera, holgada y de colores claros. Es importante permanecer en espacios ventilados o con aire acondicionado. Es fundamental recordar que no existe un tratamiento farmacológico para el golpe de calor, por lo que solo se pueden prevenir y contrarrestar utilizando métodos tradicionales.